Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 31,13g | Prot: 93,76g | Carbs: 162,43g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Hipercor Arándanos, Hipercor Frambuesa, Primaflor Espinacas Troceadas, Fresas, Moras. Almoço: Verdifresh Kale, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Salmón, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café Descafeinado. Jantar: Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, Clesa Crema Bombón 0%, Argal Jamón Curado de Pavo, Larsa Queso Trébol Ligero, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lanches/Outros: Café, Edulcorantes (Sacarina), Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LCAB77
|