Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 43,80g | Prot: 76,24g | Carbs: 131,00g.
Café da Manhã: Черешня, Биопак Чернослив, Pretto Сыр Рикотта, Чай с Лимоном и Сахаром, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Almoço: Пиканта Икра из Кабачков, Agama Тилапия, Жареная Картошка. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Велес Карпаччо. mais...
|
|
1508 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|