Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 69,91g | Prot: 51,11g | Carbs: 321,84g.
Café da Manhã: Weetabix Minis Choco, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Punica Tea & Fruit, Punica Tea & Fruit, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Maggi Hot Chili Nudeln. Jantar: Punica Tea & Fruit, Punica Tea & Fruit, Nesquik Snack Kakao, funny-frisch Kesselchips Bacon Style. Lanches/Outros: Dolce Gusto Caffe Lungo, Milsani Kondensmilch 10%, Punica Tea & Fruit, L&S Jumbo Dessert-Barren, Corny Erdbeer-Joghurt, Nesquik Snack Kakao, Kinder Milchschnitte, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Dirigir - 36 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Dormir - 3 horas, Descansar - 4 horas e 26 minutos, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 13 horas e 34 minutos, Massagem - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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