Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 65,09g | Prot: 85,69g | Carbs: 141,09g.
Café da Manhã: Aldi Vollkorn Sandwich, Aldi Looping, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Rispentomaten, Kaffee. Almoço: Milka Schneemann Milchcreme-Mousse, K-Classic Putenrollbraten, Baguette, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Steinbeißerfilet, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Jantar: Baguette, Griechischer Salat. Lanches/Outros: Orangensaft, Wodka. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, 10000 Schritte - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hz1962
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