Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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107,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 122,75g | Carbs: 152,12g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Butter, Coraya Surimi Sticks, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Prosciutto, Prosciutto, Prosciutto, Prosciutto, Prosciutto, Prosciutto, Bauernbrot, Bauernbrot. Jantar: Beef Tartare, Beef Tartare, Beef Tartare, Beef Tartare. Lanches/Outros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mais...
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3804 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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