Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 52,06g | Prot: 48,86g | Carbs: 189,88g.
Café da Manhã: Kiwi, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Sirop d'agave, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Almoço: Auchan Bio Sirop d'agave, Fraises, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Poivrons Verts, Auchan Gruyère, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Quinoa (Cuit). Jantar: Tomates, Jean Hervé Sirop d'agave, Fraises, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Beurre Demi-Sel, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Carrefour Rillettes de Saumon, Carrefour Pain aux Céréales. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Hipismo - 1 hora, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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