Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 60,55g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Carrefour Mélange de Fruits Rouges, Oranges, Pruneau Sec, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jean Hervé Sirop d'agave. Almoço: Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Jambon de Dinde, Pruneau Sec, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Courgette, Carottes Cuites, Pêches. Jantar: Viande de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Carrefour Lentilles Vertes. Lanches/Outros: Jean Hervé Sirop d'agave, La Tisanière Drainage & Élimination. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 14 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Estudar - 45 minutos, de Pé - 40 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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