|
Вес сдвинулся после того, как я начала принимать витамины
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 55,89g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Nesquik Какао на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Батон. Almoço: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Яблочный Сок, Патрик и Мари Зразы Рыбные, Картофельное Пюре, Куриный Суп. Jantar: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Данон Йогурт с Клубникой, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Lanches/Outros: Липтон Зеленый Чай, Зефир. mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~~Екатерина
|