Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 60,48g | Prot: 136,54g | Carbs: 184,95g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Leinöl, Lindenhof Gouda, Chiabrot, Gewürzgurken. Almoço: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Gut & Günstig Kräuter Quark, Pellkartoffeln. Jantar: Real Quality Hähnchenspieße, Aprikosen, Alnatura Vollmilch Schokolade, Apfelsinen. Lanches/Outros: Vitamalz Vitamalz, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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