Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 60,54g | Prot: 64,90g | Carbs: 105,44g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Атяшево Колбаски Детские, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Атяшево Колбаски Детские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Jantar: Пиканта Икра из Кабачков, Жареная Картошка, Agama Филе Тилапии. Lanches/Outros: Черешня, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|