Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 40,64g | Prot: 126,84g | Carbs: 113,50g.
Café da Manhã: Курага, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Almoço: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Чечевица, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Пастилушка Пастила без Сахара, Активия Биопротеиновая, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|