Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1826 kcal
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Gord: 153,79g | Prot: 73,04g | Carbs: 45,68g.
Café da Manhã: Ducoco Leite de Coco, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Abacate. Almoço: Vitória Queijo Minas Padrão, Pepino (Descascado), Alface, Rúcula, Contra-filé, Arroz de Couve-Flor k. Jantar: Sadia Presunto Fatiado, Bolo de Coco, Vitória Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karitacantunes
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