Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 71,96g | Carbs: 164,51g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Melitta Café Tradicional, Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, Nescau Achocolatado, Jussara Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão de Trigo Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mks_mel
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