Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
599 kcal
|
Gord: 14,28g | Prot: 43,86g | Carbs: 70,86g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Pão Francês. Almoço: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café, Pão Integral. mais...
|
|
3698 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiago l caetano
|