Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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136,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 149,74g | Carbs: 95,67g.
Café da Manhã: Diced Onion, Organic Baby Spinach, Baby Bella (Crimini), Tomato (1 Slice), Turkey Sausage Patty, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Green Peppers, Egg White. Almoço: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Lanches/Outros: Classic Yellow Mustard, Sliced Colby Jack Cheese, Oven Roasted Turkey, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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