Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 49,04g | Prot: 43,86g | Carbs: 229,11g.
Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Panzani Tomacouli Bio, Carottes, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Teisseire Sirop de Pêche, Marque Repère Diabolo Grenadine, Heinz Tomato Ketchup, Pommes de Terre Frites, Baguette, Aldi Saucisses de Strasbourg. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Musculação - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flora GR
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