Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 77,08g | Prot: 111,37g | Carbs: 140,13g.
Café da Manhã: Trope Tørrede Tranebær, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Knækbrød, Hasselnødder, Grønne Ærter, Vand (på Flaske), Grøn Te, Cappuccino, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Vand. Almoço: Bagt eller Stegt Kuller, Bagt eller Stegt Laks, Hvidkål, Bähncke Grov Sennep, Bähncke Karry Dressing, Blomkål, Parmesan Ost (Revet), Pesto Sauce, Chorizopølse, Tapaz Kalamata Oliven M. Sten, Karolines Køkken Hytteost 4,5%, Coca-Cola Coco-Cola Zero. Jantar: Æg, Netto Økologisk Feldsalat, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Salat, Løg, Tomater, Levevis Kogt Skinke. Lanches/Outros: Chokoladekage (uden Glasur), Drømmekage, Ananas, Vand (på Flaske), Kaffe. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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