Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 38,04g | Prot: 80,56g | Carbs: 156,03g.
Café da Manhã: Окей Клюква Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Помидоры, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Jantar: Оливковое Масло, Чеснок, Имбирь, Кабачки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Valio Сметана 42%, Клубника, Зефир. Lanches/Outros: Клубника, Черешня, ВкусВилл Шелковица с Памира. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sheveva
|