Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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118,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 82,91g | Carbs: 243,15g.
Café da Manhã: Huel Vanille Pulver. Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, BBQ Lammspiesse, Reis (Gekocht). Jantar: Reis (Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Hummus Natur. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonas231
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