Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 56,03g | Prot: 90,25g | Carbs: 125,16g.
Café da Manhã: Морковь, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Семена Льна, Арахис, Haas Корица Молотая, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Арахис, Био Баланс Кефирный 1%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Крыжовник, Яблоко, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Jantar: Редис, Помидоры, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Арахис, Био Баланс Кефирный 1%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|