Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 52,05g | Prot: 58,13g | Carbs: 139,01g.
Café da Manhã: Останкино Колбаса Ароматная, Heinz Кетчуп Томатный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Цезарь Пельмени Фирменные. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Атяшево Колбаски Детские, Картошка Вареная, Избенка Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Lanches/Outros: Нектарин, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. mais...
|
|
2182 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 13 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|