Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 31,06g | Prot: 39,34g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Завод Алешина Баранка "Чайная", Кофе с Молоком, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гороховое Пюре. Lanches/Outros: Шоколадное Мороженое, Черешня. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлек77
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