Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 37,72g | Prot: 79,58g | Carbs: 117,18g.
Café da Manhã: 자몽, 삶은 계란, 당근, 오이 (껍질제거). Almoço: 김, 새송이버섯, 새우, 애호박, 닭가슴살, 하림 닭다리살, 현미밥. Jantar: 김, 바나나, 오뚜기 매콤한 스위트 칠리치킨, 토마토 케첩, 새우, 애호박, 깍두기, 바지락, 달걀, 순두부. Lanches/Outros: 깍두기, 새송이버섯, 애호박, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 잣, 바나나, 프레시안 행복한 콩 고소한 두부 부침용, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 토마토. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 홍당무무
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