Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 39,97g | Prot: 178,40g | Carbs: 196,71g.
Café da Manhã: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Vitello Magro, Conad Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Now Foods Ultra Omega 3, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Insalata Mista Verde, Pomodori, Sogliola, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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