Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1657 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 133,48g | Carbs: 162,13g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Красная Фасоль, Капуста Белокочанная, Мираторг Куриное Филе Грудки. Jantar: Ростик'c - KFC Стрипсы, Кефир 1%. Lanches/Outros: Лук, Leonero Масло Оливковое для Жарки, Мука из Полбы, Черешня, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de putilovairina55
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