Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 99,97g | Prot: 94,04g | Carbs: 219,25g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Bio Mehrkornbrot, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Frucht Smoothie. Jantar: Milfina Butter, K-Classic Thunfischsalat Italian, Golden Toast Vollkorn Toast. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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