Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 87,77g | Carbs: 263,28g.
Café da Manhã: Aldi Krustenschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Radieschen, Mühlhäuser Creme De La Creme Mehrfrucht, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut & Günstig Delikatess Salami (18g), Be Light Schinkensülze mit Gemüse. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Baguette Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Aprikosen, Natreen Stachelbeeren, Johannisbeeren. Jantar: Gemüseeintopf. Lanches/Outros: K-Classic Butterkekse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Choceur Alpenmilch Schokolade, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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