Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 49,31g | Carbs: 194,20g.
Café da Manhã: Oranges, Framboises, Canderel Stevia, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec. Almoço: Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jean Hervé Sirop d'agave, Courgette, Carottes Cuites, Carrefour Pavé de Saumon, Fraises, Pruneau Sec. Jantar: Casino Pain de Mie Complet, Tomates, Jambon de Dinde, Banane, Pruneau Sec, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés. Lanches/Outros: Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, La Tisanière Drainage & Élimination. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 30 minutos, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 17 minutos, de Pé - 1 hora e 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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