Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3071 kcal
|
Gord: 157,49g | Prot: 161,62g | Carbs: 257,38g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Банан. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Семга, Националь Рис Здоровье. Jantar: Куриное Филе, Избенка Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брынза. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Беляш, Сосиска в Тесте, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|