Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 61,13g | Carbs: 279,26g.
Café da Manhã: Erikler, Hurma, Peyman Günkurusu, Badem, Pınar Süt. Jantar: Salatalık (Kabuklu), Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Doğal Yoğurt. Lanches/Outros: Ceviz, Algida Maraş Usulü Dondurma, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu, Muz, Tadım Sarı Leblebi, Tatlı Kiraz, Kayısı, Tadım Sarı Leblebi. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Ler - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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