Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 73,87g | Prot: 127,81g | Carbs: 164,77g.
Café da Manhã: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Jantar: Manga Palmer, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Bananas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Ponkan. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasevilha
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