Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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316 kcal
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Gord: 6,95g | Prot: 29,66g | Carbs: 30,98g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Natreen Classic Flüssig, Penny Markt Haferflocken. Lanches/Outros: Myprotein CLA, Myprotein Mega Green Tea Extract. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, de Pé - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Massagem - 20 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Fazer Compras - 10 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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