Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 31,69g | Carbs: 150,84g.
Café da Manhã: Сахар, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almoço: Сухари, Борщ Вегетарианский. Jantar: Клубника, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чайхона Самса с Зеленью и Брынзой, Кофе. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Banho Chuveiro - 5 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Aspiração - 5 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 33 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de butoriv_31
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