Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 102,81g | Prot: 110,61g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Frucht Smoothie, Banane, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Aldi Bio Mehrkornbrot. Jantar: Bauernglück Putenbruststeaks, Bratwurst, Alpenmark Käse-Sticks. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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