Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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132 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 72 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 89,57g | Prot: 145,42g | Carbs: 220,53g.
Café da Manhã: Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Sojamilch, Alnatura Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Sultaninen, Haselnüsse, Haferflocken, Cornflakes. Jantar: Aldi Krustenbrot, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Olivenöl, Rapunzel Cashewmus, Zwiebeln, Möhren, Zucchini. Lanches/Outros: K-Bio Agavendicksaft, Sojamilch, ESN Soja Protein Isolat - Natural. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
21 jun 17 por membro: Angy0307
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Das ist wahr, aber die Kurve ist mir derzeit zu flach. Ich bemerke dass ich mein Aktivitäten und Bewegungsniveau wieder verstärken muss.
21 jun 17 por membro: John-Smith
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Histórico de Peso de John-Smith
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