Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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84,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 74,01g | Carbs: 60,47g.
Almoço: Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rinderhackfleisch, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Rote Zwiebeln, Seeberger Getrocknete Tomaten. Jantar: Aldi Puten-Minifilet, Spargel. Lanches/Outros: Erdbeeren, Tomaten, Bahlsen Afrika Vollmilch, Honig. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perlal
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