Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 56,98g | Carbs: 224,01g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Portakal Suyu, Napolyon Kirazı, Erikler. Jantar: Şerbet, Karpuz, Şekerpare, Kuru Hurma, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnankaratekeli
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