Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 125,09g | Prot: 86,14g | Carbs: 196,84g.
Café da Manhã: Hershey's Nuggets Assortment, Cheese, Bread, Coffee with Cream, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cooked Corn, Russian Salad, Great Value Large Marshmallows, Italian Sausage, Sutter Home Pinot Grigio, Regular Beer. Jantar: Tea (Brewed), Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Nabisco Comet Cups, Coffee with Milk. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Day walk - 2 horas e 29 minutos, Gym run - 59 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stupikov
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