Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 49,21g | Prot: 60,40g | Carbs: 233,78g.
Café da Manhã: Pruneau Sec, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Mélange de Fruits Rouges, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Canderel Stevia. Almoço: Lotus Speculoos (7,5g), Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche, Brioche Pasquier Pain au Lait, Super U Rillettes aux 2 Saumons, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Tomates, Pure Via Stevia, Fraises. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Lotus Speculoos (7,5g), Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Carrefour Lait Demi Écrémé, Pruneau Sec, Carottes, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Leerdammer Original, Tomates. Lanches/Outros: La Laitière Glace Vanille. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, de Pé - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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