Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 62,44g | Prot: 85,05g | Carbs: 238,69g.
Café da Manhã: Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Easiyo Zitrone - Ingwer, Omelett oder Rührei, Rapsöl, Aldi Paprika, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Jantar: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Oldenländer Schnitzel Paniert, Aldi Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Lanches/Outros: Mars Miniatures, Katjes Grün-Ohr Hase. mais...
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3964 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 40 minutos, Ler - 3 horas, Sexo - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerstin1207
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