Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 64,44g | Prot: 82,36g | Carbs: 64,95g.
Café da Manhã: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Almoço: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Jantar: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Hurma, Sütaş Ayran, Sucuk, Tavuk Şiş, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Izgara Köfte. Lanches/Outros: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de huriser
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