Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2012
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116,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 68,65g | Prot: 103,56g | Carbs: 80,62g.
Café da Manhã: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Psyllium Fiber, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Apple Cider Vinegar, Colby Jack Cheese, Colby Jack Cheese, Okra, Sensibly Seasoned String Beans, Toasteds Wheat Crackers, Chunk Light Tuna in Water, Extra Light Olive Oil, Apple Cider Vinegar, Sensibly Seasoned Lower Sodium Collard Greens. Jantar: Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry, Cooked Collards (from Canned), Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Psyllium Husks. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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