Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 100,55g | Carbs: 148,48g.
Almoço: Aldi Sandwich Sweet Chili Chicken. Jantar: Asia Spezialitäten Chop Suey, Knusprige Ente, Lachs Maki. Lanches/Outros: Salami, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate-Raspberry, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Myprotein Mega Green Tea Extract, Myprotein Mega Green Tea Extract, Myprotein CLA. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Massagem - 20 minutos, Cozinhar - 10 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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