|
видимо, вчерашний "привес" был водой. снова идём в минус :3
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 51,79g | Prot: 62,52g | Carbs: 119,78g.
Café da Manhã: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lanches/Outros: Макдоналдс Мороженое Рожок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daniil_obida
|