Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 46,96g | Prot: 61,28g | Carbs: 290,79g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Fruits, Milch 1,5%, Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker. Almoço: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Dr. Oetker Bistro Petite Baguette Speciale. Jantar: Dickmann's Schoko Strolche. Lanches/Outros: Corny Erdbeer-Joghurt, Jacobs 3 in 1, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Exquisa Käsekuchen Snack, Ja! Würfelzucker, Jacobs Espresso. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 24 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos, Dormir - 3 horas e 5 minutos, Descansar - 2 horas e 12 minutos, de Pé - 3 horas e 58 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Massagem - 12 minutos, ruhen - 17 minutos, Trabalho Doméstico - 6 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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