Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3267 kcal
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Gord: 246,83g | Prot: 209,38g | Carbs: 69,84g.
Café da Manhã: Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Havuç, Mantar, Ispanak, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta. Almoço: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Jantar: Yeşil Zeytin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek), Marul, Kara Lahana, Turp, Brokoli. Lanches/Outros: İngiliz Cevizi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Kabak Çekirdeği, Sütaş Eski Kaşar, Salça, Ahududu. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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