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sai de uma semana detox. Emagreci 1k. Fiz dieta do ovo. Aí teve festa em casa. Voltei tudo pesei 94k. Tudo o q havia emagrecido. Nessa semana eu fiz JI de 36h e hj de 24h . Consegui diminuir. hj pesei 92,8k. Amanhã pesarei novamente.
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92,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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458 kcal
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Gord: 25,52g | Prot: 24,58g | Carbs: 29,68g.
Almoço: Maracujá. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Bompreço Pêssego em Calda, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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