Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 104,98g | Prot: 129,48g | Carbs: 48,86g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Chá Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Molho de Queijo, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu. Jantar: Chá Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Calabresa, Queijo Mozzarella (Leite Integral). mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 31,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danylmagalhaes
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