Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1188 kcal
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Gord: 88,09g | Prot: 74,05g | Carbs: 30,59g.
Almoço: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Egg. Jantar: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Onions, Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3665 kcal
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Exercício:
Costura - 2 horas, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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