Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2776 kcal
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Gord: 76,27g | Prot: 74,85g | Carbs: 415,58g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Mother's Rice Cakes, Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg. Jantar: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Sugar, Tea with Lemon, Antonina's Artisan Bakery Carrot Cake, California Rolls. Lanches/Outros: Chef's Cut Uncured Bacon Jerky, Hershey's Nuggets, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Coffee with Milk and Sugar, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Crabbie's Ginger Beer. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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